Dorado
22 Sep, Saturday
81° F
TOP

Logra tus resoluciones

 Al llegar un nuevo año siempre nos ponemos metas o resoluciones que muchas veces no cumplimos. Ya sea bajar de peso, hacer algún deporte o viajar, te  daré unos consejos para poder cumplir con cada una de esas metas.

1.Organízate: Con el corre y corre a veces olvidamos citas o compromisos. Compra un agenda y acostumbra anotar todo, esto de ayudara con el día a día. Además de que tendrás referencia de todo lo que hiciste durante la semana. Hay miles de estilos para escoger, selecciona la más que te convenga y se ajuste a tu estilo de vida. 

2. Ponte metas a corto plazo: Ricky Martín no se hizo famoso en un día y tú, ni yo vamos a rebajar de hoy para mañana. Los grandes cambios vienen de pequeñas modificaciones. 

3. Busca algo que te motive: Ya sea ropa de hacer ejercicio, una foto inspiracional,  o simplemente crear un envase para depositar el dinero de tu próximo viaje. 

4. Escoge un deporte que disfrutes: Si no te gusta el gym ¿por qué obligarte a ir? Los ejercicios pueden convertirse en algo divertido y que te brinde los resultados que tanto deseas. Hay muchísimos deportes o ejercicios al aire libre también clases como: Kickboxing, Pilates, Yoga, ¡encuentra el tuyo!

5. Prémiate: Ya sean cambios mínimos reconoce tu esfuerzo y prémiate. Ya sea con ropa nueva, un cambio de look o un chocolate y hasta un cheat meal, ¡disfruta el momento!

6. ¡Disfruta la vida! No te eches nada en el sistema, todo tiene solución.

Repíte conmigo: “Este año ¡vengo con todo!”

Las espero a todas con muchos ánimos por mis redes sociales contándome como están logrando sus metas este año. 

Fiel defensora de los animales. Después del trabajo me puedes encontrar en el shopping o viendo Netflix, sino me duermo antes.

Post a Comment